Boas Energias às Segundas || 2

Bom dia Margheritas! Bom dia Segunda-Feira!


Não tenhas expectativas. Aprecia tudo. 
Algo tão simples e tão difícil ao mesmo tempo.
Temos a tendência para criar expectativas em tudo e todos. Esperamos algo daquela pessoa ou aquilo daquela situação. Estamos em constante anseio há espera que algo aconteça tal como temos pensámos, e isto aplica-se ao bom e ao menos bom. A expectativa é aliada da ansiedade. Complementam-se. E são muito perigosas. Quer separadas, quer juntas. Consomem-nos de tal forma que quando damos conta sentimos que já não temos força para lidar com estes bichinhos. E continuamos ansiosos por não conseguir, mas com a expectativa de que um dia tudo vai mudar. E a ansiedade aumenta.
Agora aprecia. Repara no tempo e na energia que perdeste ao criar expectativas sobre isto e aquilo. Na ansiedade que te consumiu. Apenas aprecia todos os efeitos que teve sobre ti, quer a nível físico, quer a nível psicológico. Respira e ouve o teu corpo, a tua alma. Sem julgamentos, apenas aprecia-te a ti mesma e ao mundo que te rodeia. E quando estiveres de alma e coração no momento presente, a reparar em tudo o que te envolve e a viver o agora, agradece.
Agradece as lutas e os desafios, as derrotas e as vitórias. Agradece o momento presente. E lembra-te também de agradecer a imensa sorte que tens por poderes apreciar o mundo que te rodeia, quer seja com os olhos, com os ouvidos, com o nariz ou com as mãos. É uma dádiva.
Não cries expectativas em nada, nem em ninguém. Vive o agora e aprecia, apenas.

Hoje estou grata:
Por trabalhar na minha área de coração cheio
Pelo meu corpo que me permite ajudar os outros
Pelo meu namorado e todo o amor que existe em nós

E tu, estás grata pelo quê?

Sejam Felizes!
Um beijinho Margheritas!




13 comentários

  1. O importante é viver o agora a aproveitá-lo ao máximo! :P
    Boa semana querida!
    beijinhos

    www.amarcadamarta.pt

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  2. boa semana linda, eu estou grata por ter encontrado um trabalho :)

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  3. É mesmo difícil não criarmos expectativas, mas é importante fazermos essa desconstrução, até porque podemos evitar desilusões!

    Boa semana, minha linda :)

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  4. Yaay it's nice to appreciate little things.
    Thanks for sharing.

    Much Love,
    BLOG | INSTAGRAM | YOUTUBE

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  5. Sem dúvida que as expectativas acabam falhando e nos desiludindo, por isso, o melhor é isso ai, viver e aproveitar o dia, aproveitar tudo e ser grata pelas mínimas coisas :)
    Gostei do post.

    XoXo
    - Helena Primeira
    - Helena Primeira Youtube
    - Primeira Panos

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  6. Uma excelente semana.
    Beijinhos
    http://virginiaferreira91.blogspot.com

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  7. Nunca tenho grandes expetativas porque elas de certa forma podem nos levar à desilusão então como dizes e bem aprecio tudo e dou bastante valor ao presente.
    Bom post, beijinhos!

    Sweetie

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  8. Viver a simplicidade da vida é muito melhor, pois permite-nos saborear bem todas as dádivas da vida! Que continues sempre a pensar assim e a seres feliz em pleno!!!

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  9. Hello,

    Amazing !

    Sarah, http://www.sarahmodeee.fr/

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  10. This is something I'm still working on. I often catch myself having high expectations from situations and people.

    www.fashionradi.com

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  11. De facto, as expectativas são, muitas vezes, grandes inimigas porque fazem com que as desilusões sejam maiores. Não há nada como saber esperar e apreciar tudo no momento devido.
    Beijinho

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  12. Gostei do que escreveste! E identifico-me um pouco, porque tenho as expectativas sempre em alta e depois acabo por ficar um pouco desiludida...

    https://aritateixeira.blogspot.com/

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